Итак, вы стали владельцем качественного блочного лука, эффектного внешне и эффективного (судя по заводским техническим характеристикам). Вы уже готовы отправиться с ним на полевые испытания, у вас прекрасное настроение, предвкушаете удовольствие от меткой стрельбы, звона тетивы, ощущения чего-то первобытного и возвышенного? Должны вас немного расстроить. Не спешите в лес или на полигон, ваш лук еще нужно настроить! Иначе вам гарантированы сложности с растяжкой, косые вылеты стрел, неправильное ориентирование прицела, слишком тугое натяжение тетивы и так далее. При стрельбе из ненастроенного компаунда легко сломать дорогую стрелу. Но неприятностей можно легко избежать, если внимательно следовать рекомендациям, изложенным в этой статье.

В первую очередь изучите составляющие вашего компаунда, чтобы хорошо ориентироваться в рекомендациях, говорить грамотно и правильно: полочка, петелька, пип-сайт, стабилизатор, эксцентрик и т.д., а не «вот та хреновина, что сбоку торчит».

Стандартно блочный лук состоит из рукояти с упором для кисти стрелка, плеч (плечи крепятся к рукояти), карманов для плеч, эксцентриков (два либо один, зависит от модели), системы тросов и рабочей тетивы. Это лук в «чистом» виде, без обвеса. Далее на лук устанавливается прицел, полочка, стабилизатор, пип-сайт, слинг, кивер (или колчан). На самой тетиве завязывается петелька для захвата тетивы релизом (о завязывании петли расскажем немного позже).

Для новичка недопустимо стартовое использование лука с мощными плечами, так как при освоении стрельбы из лука на тугих плечах все внимание стрелка уходит не на правильную стойку и выполнение всех фаз выстрела «по учебнику», а на растягивание лука и удержание натяжения. Кроме этого, стрельба без привычки из мощного лука приводит к быстрому появлению болей в суставах правого плеча (у правшей, соответственно – в суставах левого плеча у левшей). Новичкам следует стрелять из лука с ослабленными плечами и по мере освоения оружия усиливать натяжение.

Изменяется натяжение лука регулировочными винтами у основания плеч. Производители обычно указывают максимальное число оборотов винтов, на которое можно ослабить регулировочные винты (если ослабить на большее значение, можно повредить лук). Для правильной регулировки следует завернуть винты натяжения до предела и далее ослаблять винты вращением против часовой стрелки.
Помните: количество оборотов винтов (в ослабляющую или затягивающую сторону) для верхнего и нижнего плеча должно быть одинаковым.

После выполненной регулировки усилия плеч следует проверить равномерность удаления плеч от тетивы. Эта процедура выполняется с помощью специальной линейки, но можно использовать и обычную. Если ваш лук оснащен двумя эксцентриками, то следует проверять расстояние от тетивы до кармана плеч. Если расстояние не одинаковое, следует произвести его регулировку винтом на карманах плеч, чтобы расстояние было одинаковым. Если у вас лук с полуторными эксцентриками, регулировка расстояния производится аналогичным образом.

Если ваш лук оснащен одним эксцентриком и простым колесиком (на другой стороне), удаленность плеч регулируется более сложным образом. Так как эксцентрик значительно больше по габаритам, чем колесико, то тетива у такого лука находится ассиметрично. Чтобы проверить правильность удаления, от одной оси на плечах до другой протягивается нитка и расстояние вымеривается по ней. Оно должно быть одинаковым, так как плечи равны друг другу по размеру.

После выполненных регулировок следует установить на лук полочку. Так как полочка работает на «правильный» выстрел только первые 10-15 см перемещения по ней стрелы, а далее просто мешает (стреле), сами полочки не делают жестко закрепленными. Полочки подвижны, они могут быть пружинными, убирающимися механическим способом или иным методом (зависит от модели и типа лука).

Выбор полочки зависит от типа стрельбы, которую вы хотите вести: развлекательная стрельба, охота, спорт. Поэтому к выбору типа и модели этого устройства следует подходить взвешенно.

Простейшими популярными полочками являются модели со стоящими усиками из алюминия. Их часто используют новички.

Более опытные лучники ставят на свое оружие падающие полочки. Падающие полочки максимально избавляют стрелу от нежелательного контакта с полочкой, то есть минимально сбивают стрелу с правильно выбранного курса.

Если вы планируете заниматься охотой, вам лучше всего установить специальную охотничью полочку со «щетиной». С таким устройством можно вести успешную стрельбу в темноте, в ветреную погоду, точно стрелять вниз. Конечно же, такая полочка хороша лишь на охоте в лесу. В условиях тира она проигрывает полочкам с усиками и падающим моделям. Рассмотрим установку полочки падающего типа.

Чтобы правильно отрегулировать положение полочки, сперва привинтите ее к луку, опираясь на рекомендации производителя. Далее приведите ее в рабочее положение, подняв пальцем до упора вверх и закрепив шестигранником (для этого предусматривается специальное отверстие). В этом случае мы можем наблюдать, в каком положении будет располагаться стрела на полке при полном растягивании лука. Проверка правильности установки полочки производится наблюдением со стороны тетивы на лук и проверкой совмещения тетивы с рукояткой и тетивы с полочкой. Если совмещения нет, необходимо произвести регулировки. В случае использования полочки с усиками площадка просто поправляется до необходимого положения.

Для регулирования полочки отвинтите контрящий винт (шестигранник) на 2-3 оборота и завинтите опорный ролик по часовой стрелке. Регулировку проводить до момента, когда полочка войдет в плоскость. Завершающая проверка – контроль положения стрелы по проекции тетивы. Если стрела располагается правильно, можно закрутить винт и приступить к креплению шнурка, приводящего полочку в рабочее положение при натягивании тетивы. Шнурок обычно входит в комплект поставки полочки.

Конец шнура сворачивается петелькой, накладывается на углубление (вокруг крепежного отверстия) и зажимается винтом. Край шнура во избежание распутывания следует оплавить открытым огнем (зажигалка, спички). Второй конец шнура привязывается к нижнему тросу. Для этого шнур продевают между нитей троса.

После выполненных манипуляций наматывают «гнездо» (или «седло») – место на тетиве, куда будет вставляться хвостовик стрелы. Часто тетива идет с металлической меткой на месте «седла». Ее лучше всего сразу же снять и намотать «седло» хлопчатобумажными нитками. Протяженность «седла» 1-1.5 см. Точка, откуда следует начать наматывать, измеряется по линейке. Противоположный конец линейки должен ложиться точно на поверхность установленной полочки (в рабочем положении). У луков с одним эксцентриком «седло» располагается на 20-25 мм выше перпендикуляра, у моделей с двумя эксцентриками – на 5-10 мм выше.

Далее следует сделать петельку для релиза. Петля для релиза в настоящее время – это просто рекомендованная необходимость, с пальцев из компаунда уже почти никто не стреляет. Рекомендуется для петли использовать материалы, в состав которых включены Fast Flite, Dyneema и т.д. Однако многие лучники используют и дешевые нейлоновые репшнуры, весьма успешно.

Для установки петли необходимо отрезать кусочек шнура длиной около 11.5 см. Концы шнура опалить. Правильный метод завязывания петельки детально указан на рисунках. После формирования петли ее необходимо хорошо затянуть. Это требуется сделать для того, чтобы узлы петли не развязались, и для того, чтобы она (петелька) не прокручивалась на тетиве. Затягивается петелька специальным инструментом, хотя данную процедуру можно выполнить и с помощью пассатижей.

Следующий шаг – установка пип-сайта. Пип-сайт – это небольшое приспособление, вставляемое между нитями тетивы. С его помощью можно соблюдать постоянное положение головы (и, следовательно, прицеливания), при котором взгляд на мушку будет падать строго по одной траектории, через отверстие пип-сайта.

Для определения места установки пип-сайта вам потребуется помощник. Необходимо с закрытыми глазами плавно растянуть лук, приложив на финише релиз к скуле. После чего открыть глаза и попросить помощника маркером отметить на тетиве точку, на которую попадает взгляд в плоскости правым глазом. После этого на отмеченном месте нити тетивы раздвигаются и вставляется пип-сайт. Сверху и снизу данное место фиксируется намоткой ниток. Нитки рекомендуется использовать капроновые. Концы ниток нужно опалить. После установки пип-сайта проверяем, четко ли видна мушка через отверстие. Если пип-сайт не проворачивается до конца, следует перекинуть несколько нитей тетивы с одной стороны на другую, чем изменить угол установки пип-сайта относительно плоскости взгляда правого глаза.

В конце следует еще раз проверить растяжку лука в соответствии с используемым релизом. Релизы бывают Т-образными и кистевыми. Кистевые чаще используются для охоты. С кистевым релизом растяжка лука немного короче, нежели с Т-образным. Это следует учитывать. Правильная растяжка – это положение, при котором кисть с релизом плотно прижимается к нижней челюсти, тетива прикасается к носу, а правый глаз через отверстие пип-сайта отчетливо видит мушку. В то же время при прицеливании мушка располагается строго посредине отверстия пип-сайта.

Если все отрегулировано правильно, то ваш лук почти готов к эксплуатации. Нужно лишь проверить вылет стрелы с полочки и пристрелять прицел. Проверку вылета делают на расстоянии 3 метра от щита. Лучше всего для проверки вылета использовать бумажный тест. Для этого непосредственно перед щитом (на расстоянии в 1 метр) закрепляют бумажный лист. Выстрел сквозь лист и покажет, цепляется ли стрела за полочку или летит ровно. Это определяют по прорезям перышек стрелы. Если стрела оставляет идеальные три прорези, выходящие из одной точки (у лучников такой разрез называется «мерседес»), то полочка отрегулирована правильно. Если падающая полочка отрегулирована неправильно, то ее корректируют в сторону ухода хвоста стрелы.

Получив на листе бумаги «мерседес», приступайте к пристрелке прицела. Для этого начните стрелять в щит с расстояния в 5-6 метров и постепенно отходите на большее расстояние (с удалением в такие же 5-6 метров за раз), постоянно отстреливая стрелы в щит и убеждаясь в точности настройки прицела. Если стрелы летят выше, то прицел нужно поправлять вверх, если ниже – вниз. Соответственно, если стрелы ложатся правее, то и прицел правим вправо, левее – влево.

Ваш лук готов к эксплуатации. Стреляйте, получайте удовольствие, совершенствуйтесь. Не забывайте проверять состояние тросов, тетивы и петельки для релиза. Степень износа этих частей лука зависит от частоты использования. Чтобы не было неприятных сюрпризов, просто контролируйте состояние тросов, тетивы и петельки чаще.

Обучение стрельбе из лука . В разделе нашего сайта секции стрельбы из лука собраны сведения о почти всех известных лучных клубах и секциях в Москве и в России. Если вы обладаете информацией о существовании секции (клуба), которой нет в списке - Вы можете добавить её. Выберите подходящее для себя место для занятий лучным спортом. В большинстве секций занятия стрельбой из лука для детей - бесплатные. Наборы детей и взрослых в секцию обычно проходят в начале учебного года (сентябрь), но большинство тренеров продолжают прием новичков в течении всего года. В спортшколах, как правило, новичкам выдают лук для начинающих, стрелы и необходимый инвентарь. На крайний случай, купить лук для стрельбы можно в многочисленных интернет магазинах, занимающихся продажей луков, арбалетов и сопутствующих товаров. Стоимость лука для начинающего - около 3 тысяч рублей. Присоединяйтесь. Одно только предупреждение: Стрельба из лука очень затягивающий вид спорта, может затянуть, и надолго;-)

Раздел НОВОСТЕЙ в мире стрельбы из лука. В этом разделе постоянно публикуются новости происходящие в стрелковом спорте, открытие новых секций или клубов, соревнования, турниры лучников, изменения в правилах соревнований, интервью тренеров и спортсменов-лучников и многое другое. Вы можете опубликовать свое объявление (статью, новость) о предстоящем (или прошедшем) соревновании, турнире, другом мероприятии. Пожалуйста, указывайте координаты организаторов, дату проведения, место и т.д.

	Р УКОВОДСТВО ПО НАСТРОЙКЕ
	ЛУКА И СТРЕЛ
	Адаптация
	Настройка					ВЫБЕРИТЕ ВАШ СТИЛЬ СТРЕЛЬБЫ
						В данном руководстве приведён процесс настройки для
	Данное руководство содержит пошаговые процедуры					трёх наиболее популярных типов стрельбы:
	настройки для достижения оптимальной эффектив-					Рекурсивный лук, пальцевый выпуск (РП)
	ности и точности вашего лука и стрел. Также включает					Блочный лук, пальцевый выпуск (БП)
						Блочный лук, выпуск релизом (БР)
	советы по установке		оборудования	и предлагает
						Обратите внимание, что некоторые техники настройки
	решения для большинства проблем в настройках лука.
						лука применимы для всех типов, а другие применимы
						только для одного или двух. Когда различные процедуры
						настройки требуют определённых установок, найдите
						нужные вам установки в соответствующем разделе и
						следуйте специальным инструкциям.
				Страница		УСТАНОВИТЕ ВСЕ АКСЕССУАРЫ
						Прежде чем начать любую процедуру настройки,
	Предварительная настройка........................................1					убедитесь, что на луке установлены все аксессуары, т.е.
						правильная тетива, прицел, стабилизаторы, полочка,
	Стандартные методы настройки					плунжер и т. п. Другими словами, установите все
	Пристрелка неоперёнными стрелами................4					аксессуары, которые вы будете использовать во время
						стрельбы. Любые настройки, сделанные на луке, или
	Бумажный тест......................................................6
						изменения компонентов лука могут влиять на работу
	Настройка на короткой дистанции................... 8					вашего оборудования. Во время настройки очень важно
	Устранение причин плохой кучности............8					изменять только одну переменную за раз!
						ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ НАСТРОЙКА
	Внутренние настройки
	системы “Лук-Стрела”.......................................10					Первой фазой в достижении правильно настроенного
	Настройка бродхедов....................................11
						оборудования является его предварительная настройка. Если
	Тонкие настройки...................................................12					начальная настройка сделана правильно, то настройка лука
	Микронастройки....................................................14					предварительной подготовке вашего оборудования, вы
						сможете устранить большинство возможных отклонений,
						могущих привести к проблемам в настройке, включая ложные
						признаки настройки. Например, вам может показаться, что
						гнездо находится в завышенном положении, в то время как
						проблема фактически кроется в плохом клиренсе.
	ВВЕДЕНИЕ					Установите гнездо
	Успешная настройка может быть достигнута только					Установите подвижное гнездо на тетиве. Фиксаторы
	благодаря использованию правильно подобранных по					зажимного типа идеальны. Сначала поместите гнездо на
	жёсткости стрел. Начать лучше всего с трубок,					тетиве примерно на 1/2" (1,3 см.) выше перпендикуляра
						для РП и БП и примерно на 1/4" выше линейки (0,63 см.)
	подбора трубок или одной из истоновских компью-					для БР. См. Рис. 1.
	терных программ, например, Arrow Flight Simulator					Рис. 1. Положение гнезда
	или Shaft Selector Plus. Окончательная подгонка
	достигается в результате процесса настройки. Любые
	проблемы из-за неправильно подобранных по жёст-
	кости трубок становятся очевидными в процессе
	настройки. Перед началом настройки убедитесь, что
	трубки прямые, правильно оперённые и имеют
	правильно установленные хвостовики.

2 Руководство по настройке лука и стрел

Найдите центры плеч

Для того, чтобы определить контрольную точку, от которой будет настраиваться горизонтальное положение стрелы на луке, необходимо найти и точно отметить центр плеч на рекурсивном луке или то, что называется

«пропорциональным центром плеч» на блочном луке.

Рекурсивные луки

Чтобы найти центр плеча на рекурсивном луке, наклейте кусочек скотча по всей ширине внутренней стороны каждого плеча в нескольких дюймах от рукояти. Тонким маркером сделайте

вертикальную отметку точно по центру каждого плеча.

Блочные луки

Для того, чтобы найти пропорциональный центр плеча для предварительной настройки вашего блочного лука, наклейте кусочек скотча по всей ширине внутренней поверхности каждого плеча в нескольких дюймах от рукоятки. Точно измерьте ширину плеча (по линейке) и сделайте очень маленькую отметку точно в центре каждого плеча. Затем отмерьте 3/16" (4.8

мм.) влево от этой отметки (для правшей) и сделайте бОльшую вертикальную отметку. (Левши помещают бОльшую отметку на 3/16" (4.8 мм.) вправо от централь-

ной отметки.) Эта вторая отметка будет использоваться для центрирования стрелы. (См. рис. 2.) Эта процедура делается для того, чтобы компенсировать величину смещения эксцентрика колеса или блока от реального центра плеча. 3/16" (4.8 мм.) – это среднее смещение для большинства блочных луков, и оно не требует точного измерения на этапе предварительной настройки, потому что вы найдёте истинный пропорциональный центр плеча во время выполнения тонких настроек.

		Определение пропорционального
		центра плеча на блочном луке
			Плечо лука
		Геометрический
		центр плеча
		(правая отметка)
	Пропорциональный
	центр плеча
	(левая отметка),		Плечо лука
	смещённый на 3/16"
	от геометрического центра

“Центрирование” стрелы

Целью центрирования стрелы является её расположение на «теоретическом» или «пропорциональном» центре плеча лука. В действительности, есть две точки стрелы,

которые должны находиться по центру лука на прямой привязке к мишени. Выпуск тетивы пальцами создаёт горизонтальные изгибания стрелы. Выпуск тетивы механическим релизом, напротив, влечёт вертикальные изгибания стрелы. Вследствие этого, расположения стрелы должны различаться для каждого типа выпуска.

Описание настроек этих положений следует ниже.

	Выравнивание точек пересечения
	Рис. 3 - Точки пересечения
	Точки пересечения стрелы. Поскольку стрела изгибается, есть
	2 точки, которые находятся на прямой линии к мишени. Эта
	диаграмма чётко иллюстрирует расположение задней и
	передней точек пересечения стрелы. Передняя точка обычно
	расположена ближе к переднему концу стрелы, чем задняя
	точка к заднему концу. Дело в том, что наконечник имеет
	больший вес, а точки пересечения всегда располагаются
	ближе к более тяжёлой части.
	Задняя точка	Передняя точка
		Направление
	Вид на стрелу сверху
	Пальцевый выпуск (РП, БП)
	Линия к мишени	Линия к мишени
		Когда плунжер
	Когда плунжер	сжимается,
	не сжат, стрела	пересечения
	направлена
	слегка наружу от	располагаются
	центра тетивы.	на прямой
	Блочный лук,	Невыровненная стрела
	механический	(РП, БП, БР)
	релиз (БР)
	Линия к мишени
		Положение
		задней точки
		пересечения
		Положение
		передней точки
	Наконечник стрелы	пересечения
	расположен по центру
	тетивы. Точки
	пересечения стрелы	Стрела расположена
	находятся на прямой
		слишком далеко от
	линии к мишени.
		центра лука.
	(С момента начала
	вертикального	Точки пересечения
	изгибания стрелы	не выровнены по
	после выпуска	линии к мишени.
	релизом, точки
	пересечения остаются
	на линии центра

Настройка горизонтального расположения стрелы

Настройка горизонтального положения плунжера или выноса полки делается таким образом, чтобы наконечник (центр) стрелы был правильно расположен в зависимости от типа используемого вами оборудования.

Пальцевый выпуск (РП, БП)

Выставьте наконечник стрелы на 1/16" - 1/8" (1,6 - 3,2 мм.) или меньше наружу от тетивы,

правильно центрированной согласно Рис. 7. Наконечник стрелы располагается слегка наружу от тетивы, чтобы компенсировать длину хода плунжера или «усика» полочки в момент выпуска стрелы. См. Рис. 4.

При пальцевом выпуске стрела изгибается горизонталь-

но, сначала в направлении лука, затем в обратную сторону, что ведёт к сходу стрелы с полочки. В

следующей последовательности изгибания хвостовик стрелы отделяется от тетивы. Далее стрела летит,

свободно колеблясь на всём пути до мишени. По мере удаления стрелы от лука величина колебаний уменьшается.

Механический релиз (БР)

Выставьте наконечник точно по центру тетивы.

См. Рис. 5. Ось стрелы должна находиться на прямой линии с тетивой, выровненной по

пропорциональному центру плеч. См. рис. 7.

Когда используется релиз, стрела больше изгибается вертикально, чем горизонтально. Поэтому не нужно компенсировать сжатие полочки или плунжера. Для того,

чтобы определить наилучшее положение стрелы,

которое позволит точкам пересечения быть на прямой линии с мишенью, следуйте инструкциям из раздела по тонким и микронастройкам на страницах 12-14.

Диаграмма на рис. 7 показывает правильное положение стрелы для вашего типа стрельбы.

Рис. 7 - Центрирование стрелы

Настройка полочки

(рекурсивный и блочный лук)

Для хорошего клиренса стрелы критически важным

является правильное положение рычага полочки.

Пальцевый выпуск (РП, БП)

Большинство настроек полочки достигается регулировкой поддерживающего стрелу рычага.

Если эта настройка возможна на полочке, которой вы пользуетесь, рычаг должен быть настроен таким образом, чтобы он не выступал за габариты стрелы, если смотреть на него сверху. См. рис. 8.

Механический релиз (CR)

На полочках лаунчерного типа, обычно используемых на блочных луках с механическим релизом, убедитесь, чтобы лаунчер был

достаточно узок, чтобы два нижних оперения проходили через полочку, ничего не касаясь. См. рис. 9. Это очень важно для лучников, пользующихся механическим релизом, потому что стрела поддерживается полочкой на всём пути её движения вперед. Для более тонких композитных алюминиевых/карбоновых и карбоновых трубок с меньшим расстоянием между двумя оперениями, необходимо значительно уменьшить ширину лопасти лаунчера.

Полочка - вид сверху (РП, БП)

Правильное положение Неправильное положение (выступает слишком далеко)

ПРИМЕЧАНИЕ:	ПРИМЕЧАНИЕ:
Убедитесь, что	Убедитесь, что
подвижный
рычаг выступает	достаточно
достаточно,	приподнята над
чтобы безопасно	окном лука для
поддерживать	клиренса
стрелу на	оперения.

Полочка - вид сзади. Клиренс оперения (БП)

4 Руководство по настройке лука и стрел

Настройка внешних компонентов (БР)

Если используются карбоновые трубки с хвостовиками, которые надеваются поверх трубки, необходимо слегка приподнять гнездо, чтобы хвостовик не касался полочки. Диаметр хвостовика на таких стрелах значительно больше диаметра трубки. Немного завышенное гнездо приподнимает стрелу над полочкой и не позволяет

касаться её, что решает проблему клиренса.

Кликеры, крепящиеся к рукояти (РП, БП)

Для стрелков, использующих кликер, необходимо убедиться, что стрела хорошо поддерживается на полочке и не смещается только лишь из-за удержания её кликером. Важно натянуть лук несколько раз без кликера, чтобы убедиться, что стрела двигается и лежит на полочке без бокового смещения и тем более падения с неё.

Выравнивание мушки прицела

Сначала установите мушку вашего прицела точно по оси стрелы.

Установка плунжера

Плунжер используется не всегда. Некоторые лучники пользуются только полочкой, без плунжера. Например,

многие спортсмены используют пружинную полочку

Springy rest, а некоторые традиционщики пользуются другими типами полочек, не имеющих настроек бокового давления. Если ваш плунжер позволяет это, установите жёсткость его пружины в среднее положение.

Установка базы лука

(рекурсивные луки)

увеличит базу лука.

ДЛИНА ЛУКА

НАЧАЛЬНАЯ БАЗА ЛУКА

64" 8 1 /4 " - 81 /2 " (21.0 см - 21.6 см) 66" 83 /8 " - 85 /8 " (21.3 см - 21.9 см) 68" 81 /2 " - 83 /4 " (21.6 см - 22.2 см)

70" 8 5 /8 " - 87 /8 " (21.7 см - 22.5 см)

Все луки различны, даже одинаковой модели. Поэтому важно найти базу лука, подходящую конкретно вашему луку и типу стрельбы. Выстрелите несколько стрел с минимальной базой, затем снимите тетиву с лука,

закрутите её на 3-4 оборота и выстрелите снова.

Продолжайте этот процесс, пока не почувствуете, что лук стал наиболее мягким и тихим при стрельбе.

Если тетива слишком коротка для установки минимальной базы, попробуйте тетиву немного длиннее.

Если тетива слишком длинна для установки максимальной базы лука (и начинает перекручиваться в узлы от большого количества оборотов), попробуйте тетиву немного короче. Существует много произ-

водителей тетив, которые могут сделать тетиву

точно по вашим спецификациям, включая длину, тип материала, тип и цвет обмоток и т. п.

База лука указывает точку, в которой стрела отделяется от тетивы, а также величину прогиба стрелы в момент отделения. Наилучшей базой для вашего рекурсивного или блочного лука будет та, которая наилучшим образом соответствует положению, из которого происходит выпуск стрелы в конце рабочего хода. Определение наилучшей базы вашего лука может существенно улучшить кучность и однообразие стрельбы.

Установка базы лука

(блочные луки)

База лука устанавливается производителем.

Иногда изменение базы лука в большую или меньшую сторону улучшает полёт стрелы и кучность. Этого можно добиться изменением длины тетивы, как это было описано для рекурсивных луков. Помните, однако, что изменение базы блочного

лука влияет на длину и усилие его натяжения.

Усилие, с которым хвостовик удерживается на тетиве

Усилие, необходимое для отделения хвостовика от тетивы является очень критичным параметром, особенно для луков с небольшим усилием натяжения (30 фунтов и меньше). Хвостовик должен сидеть на тетиве достаточно плотно, чтобы удерживать вес стрелы, висящей вертикально на тетиве (хвостовик находится в гнезде). Чтобы проверить это, подвесьте стрелу на тетиве за хвостовик и резко щёлкните пальцем по тетиве в 1-2" (2.5-5 см.) от хвостовика. Стрела должна отделиться от тетивы. Если этого не произошло, возможно, хвостовик сидит слишком туго для стрельбы по мишеням. Для охотничьих применений предпочтительнее чуть более плотная посадка хвостовика на тетиве.

СТАНДАРТНЫЕ МЕТОДЫ НАСТРОЙКИ

Теперь, когда вы закончили предварительные регулировки, вы можете начать процесс настройки.

Описаны 4 метода настройки (стр. с 4 по 14): пристрелка неоперёнными стрелами, бумажный тест, настройка на короткой дистанции и настройка бродхедов.

Пристрелка неоперёнными

стрелами (Пальцевый выпуск - РП, БП)

Пристрелка неоперенными стрелами полезна для определения того, правильно ли выбраны трубки стрел. Если настройка горизонтальных колебаний стрелы, описанная в разделе «Горизонтальные колебания» не помогает добиться кучности неоперёнными стрелами как можно ближе к оперенным, то должны быть выбраны более жёсткие или мягкие трубки (в зависимости от того, куда попадают стрелы). Стрелы, которые не летят хорошо и не собираются в хорошую кучность, обычно подвержены следующим

проблемам:

	Стандартная настройка -		пристрелка неоперёнными стрелами
	1. Они могут лететь с вертикальными колебаниями		Горизонтальные колебания
	(«дельфинчиком»).		Если стрела вылетает из лука, размахивая задней частью
	2. Они могут лететь с горизонтальными колебаниями
	(«рыбкой»).		из стороны в сторону, происходит так называемое
	3. Они могут сходить с лука, касаясь чего-либо, после		движение «рыбкой». Задняя часть стрелы движется из
	отделения от тетивы.		стороны в сторону во время полёта стрелы. См. рис. 11.
	4. Они могут лететь с мелкими колебаниями. Это		Чтобы устранить горизонтальные колебания, исполь-
	отдельная проблема с клиренсом.		зуйте пристрелку неоперёнными стрелами. Сделайте 3
	Вертикальные колебания		выстрела оперёнными стрелами с дистанции от 15 до 20
	Важно сначала устранить вертикальные колебания.		ярдов (или метров), а затем выстрелите двумя
	Если стрела отделяется от тетивы со слишком высоко		неоперёнными стрелами, не меняя точки прицеливания.
	или слишком низко расположенным хвостовиком,		Если неоперённые стрелы приходят левее (жёсткие)
	происходит движение, известное как «дельфинчик».
	Вертикальные колебания	являются следствием
	неправильного положения гнезда. Чтобы это исправить,		правшей), то уменьшите жёсткость пружины плунжера,
	используйте пристрелку неоперёнными стрелами.		немного увеличьте усилие натяжения лука (если есть
	Сделайте как минимум три выстрела оперенными		такая возможность) или увеличьте вес наконечника.
	стрелами с дистанции от 15 до 20 ярдов (или метров).		Если неоперённые стрелы приходят правее (мягкие)
	Затем сделайте два выстрела неоперенными стрелами по		оперённых, выстреленных по той же точке
	той же точке прицеливания. Когда вы получите		прицеливания, как видно на рис. 11 (для лучников-
	попадания неоперенными стрелами, близкие к		правшей), то увеличьте жёсткость пружины плунжера,
	оперённым на 20 ярдах (или метрах), попробуйте		немного уменьшите усилие натяжения лука (если есть
	проделать то же самое на 25-30 ярдах (или метрах) для		такая возможность) или уменьшите вес наконечника.
	более точной настройки.
	Если неоперённые стрелы приходят выше оперённых,
			неоперённые и оперённые стрелы приходят в одно и то
	сдвигайте гнездо немного вверх, пока и оперённые и		же место или очень близко к нему. Когда вы закончите
	неоперённые стрелы не будут приходить на одном		более точные настройки, описанные в разделах тонких
	уровне по вертикали. См.рис. 10.		настроек и микронастроек на страницах 12-14, не
	Если неоперённые стрелы приходят ниже оперённых,		удивляйтесь, если точка попадания неоперёнными
	сдвигайте гнездо вниз, пока неоперённые стрелы не		стрелами изменится. Для хорошо настроенных луков
	будут приходить на том же уровне (или чуть ниже) по		является обычным, когда неоперённая стрела попадает
	вертикали, что и оперённые.* Чтобы гарантированно		немного ниже и она чуть жёще (приходит левее
	избавиться от вертикальных колебаний, повторите тест,		оперённых стрел для лучников-правшей). Изредка
	стреляя сначала оперёнными,	а затем неоперёнными	хорошей настройки можно достичь, когда неоперённая
	стрелами и делая регулировки гнезда, до тех пор, пока и		стрела чуть мягче (попадает правее оперённых
			лучников-правшей), но это исключение.
	оперённые и неоперённые стрелы не будут приходить на
	одном уровне по вертикали.		При устранении горизонтальных колебаний, используя
			пристрелку неоперёнными стрелами, вы можете
			столкнуться с проблемой попадания неоперённой
	Вертикальные колебания		стрелой в оперённую. Ваши стрелы могут быть
			слишком мягкими (неоперённые стрелы приходят
			правее оперенных для лучников-правшей) или слишком
			жёсткими (неоперённые стрелы приходят левее для
			лучников-правшей). Если после пристрелки по этому
			методу неоперённая стрела попадает правее (мягкая)
			или левее (жёсткая) более чем на 6 дюймов (15 см.) с 20
			ярдов, вам необходимо сделать дополнительные
			модификации оборудования, чтобы достичь лучшей
			настройки. Следуйте инструкциям по лучшей подгонке
			стрел к вашему луку в разделе «Настройки системы
			“Лук-Стрела» на странице 10.
			Правильный клиренс абсолютно необходим для
			оптимальной кучности, стабильности и точности. Это
			особенно важно для ультралёгких трубок, таких как
			UltraLite, A/C/E и A/C/C HyperSpeed.
			После того как вы выполните пристрелку неоперён-
	Гнездо слишком низко*	Гнездо слишком высоко*	ными стрелами и бумажный тест, будет неплохо
			проверить клиренс. Чтобы это сделать, используйте
	* Иногда желательно, чтобы неоперённые стрелы приходили чуть		порошковый спрей для ног, порошковый дезодорант
			или аналогичные вещи, нанося их на последнюю
	ниже оперённых. Неоперённые стрелы, пришедшие выше оперённых,
	указывают на низкое расположение гнезда. Если гнездо слишком		четверть стрелы, оперение, полочку и окно прицела
	низкое, это может привести к тому, что оперение стрелы будет касаться
	полочки, создавая проблемы с клиренсом.		рядом с полочкой. Не встряхивайте обработанную

	Руководство по настройке лука и стрел
									2. Убедитесь, что поддерживающий рычаг полочки не
										выступает за пределы трубки стрелы, когда она
										лежит на полочке напротив плунжера или
	Горизонтальные колебания									боковины. См. рис. 8.
										Выберите оперение с более низким профилем.
										Следуйте инструкциям по регулированию настроек
										оборудования в системе “Лук-Стрела” на странице
										10, чтобы добиться лучшей настройки.
										Если другие методы настройки не помогают,
										немного сдвиньте плунжер или боковину в сторону
										от лука, чтобы увеличить клиренс.
									Бумажный тест
									(Рекурсивный или блочный лук - РП, БП, БР)
									Лучники, использующие механический релиз (БР),
									должны учесть следующие замечания перед началом
	Жёсткая стрела				Мягкая стрела				бумажного теста.
									1. Выставьте стрелу точно по центру тетивы, чтобы
	Неоперённые стрелы				Неоперённые стрелы
	приходят левее				приходят правее				наконечник стрелы был правильно расположен, как это
	(для лучников-правшей, левшам - наоборот)								показано на рис. 7, страница 3.
									2. Для начала выставьте мушку прицела точно по оси
	Мелкие колебания
									3. При использовании механического релиза, стрела
									больше изгибается вертикально, чем горизонтально,
									поэтому хороший клиренс особенно важен. Обычно
									стрела касается полочки по всей своей длине во время
									выстрела, и оперения должны быть выставлены таким
	спреем стрелу и лук во время подготовки к выстрелу.								образом, чтобы не касаться полочки.
	Стрелять необходимо в достаточно жёсткую мишень,								Полочки «Shoot-Trough» - необходимо так настроить
								оперение.
									ширину поддерживающих рычагов полочки, чтобы
	Если вы не добились хорошего клиренса стрелы, и
									оперение проходило через или поверх них без касаний.
	оперение стрелы		касается		лука, невозможно будет				Полочки «Shoot-Around» - положение хвостовика
	доcтичь оптимальной кучности. Если вы исследуете
	области, где нанесённый спрей соскоблен, вы сможете								относительно оперения очень важно и должно быть
	выявить природу этого воздействия, а значит сможете								настроено для получения максимального клиренса.
		как оперение проходит				через лук во время			Бумажный тест чаще всего используется для настройки
	выстрела.
									блочного лука с использованием механического релиза.
	Истон представляет новый термин, отражающий
									Но этот метод также хорошо работает и для пальцевого
	проблемы клиренса, называемый мелкими колебани-
	ями. Как и горизонтальные и вертикальные колебания,								1. Хорошо закрепите лист бумаги на рамке размером
	мелкие колебания указывают на нарушения полёта
	стрелы. Мелкие колебания очень похожи на гори-								примерно 24" х 24" (60 x 60 см).
	зонтальные колебания, за исключением того, что стрела								2. Расположите центр бумаги примерно на уровне плеча.
	«машет хвостом» из стороны в сторону быстрее, и								При этом стрелоприёмник должен находиться позади,
	размер этих колебаний обычно значительно меньше,								примерно в 6 футах.
	чем во время горизонтальных колебаний. (См. рис. 12.)
									3. Встаньте примерно в 4-6 футах (1.2-1.8 м) от рамки с
	Мелкие колебания указывают на недостаточный
	клиренс, который и приводит к тому, что задняя часть
	стрелы (обычно оперение) касается полочки.								4. Выстрелите оперённой стрелой через центр бумаги,
	Устранение проблем клиренса								чтобы стрела при выстреле была параллельна полу
	Следующие процедуры помогут вам устранить								(горизонтальна).
									5. Посмотрите как порвалась бумага.
	проблемы клиренса, ведущие к появлению мелких
	колебаний:
	1. Если оперение касается полочки, попробуйте									Этот разрыв указывает на хороший полёт
	повернуть хвостовик стрелы на 1/32 оборота.									стрелы. Наконечник и оперение входят в
	Продолжайте вращать хвостовик по 1/32 оборота за									одино отверстие.
	раз, пока клиренс не будет достигнут.

Стандартная настройка. Бумажный тест

Этот разрыв указывает на заниженное положение гнезда. Чтобы исправить,

поднимите гнездо на 1/16" (1.6 мм.)

Повторяйте процедуру, пока не перестанет появляться нижний вертикальный разрыв.

Этот разрыв указывает на завышенное положение гнезда, проблему клиренса или мягкую стрелу, если вы используете механический релиз. Чтобы исправить,

опустите гнездо на 1/16" (1.6 мм.) за раз,

пока не перестанет появляться верхний разрыв. Если,

после того как вы несколько раз сдвинули гнездо,

проблема не устранилась, это может означать недостаточный клиренс или слишком мягкую стрелу

(если используется механический релиз). Чтобы определить проблему клиренса, проверьте, не касается ли оперение полочки. (Смотрите раздел «Клиренс» на стр. 5)

БР – Если нет проблемы клиренса и вы используете механический релиз, попробуйте:

1. Более гибкую лопасть полочки, если используете полочки лаунчерного типа, или ослабьте жесткость лаунчера.

2. Уменьшить пиковое усилие натяжения лука в случае,

если стрела слишком мягкая.

3. Увеличить длину выступающего за полочку отрезка стрелы.

4. Выбрать более жёсткие трубки.

Этот разрыв указывает на жёсткую стрелу для лучников-правшей, использующих пальцевый выпуск (РП, БП). И наоборот для лучников-левшией с пальцевым выпуском. Это необычный разрыв для правшей-блочников, пользующихся

механическим релизом (БР). Тем не менее, такое бывает,

и чаще всего означает, что полочка слишком сильно сдвинута вправо или возможный контакт оперения с внутренней стороной лаунчера.

Пальцевый выпуск (РП, БП):

1. Увеличьте усилие натяжения/пиковое усилие натяжения лука.

2. Используйте более тяжёлый наконечник и/или

3. Используйте более лёгкую тетиву (меньшее количество нитей или более лёгкий материал, такой как фаст-флайт).

4. Используйте более мягкую стрелу.

5. Уменьшите жёсткость пружины плунжера или используйте более мягкую пружину на полочке.

6. Только для БП – сдвиньте полочку слегка в сторону лука.

Механический релиз (БР):

1. Сдвиньте полочку влево. Продолжайте понемногу двигать полочку влево, пока не перестанет появляться правый разрыв.

2. Убедитесь, что стрела не касается отвода и кабелей.

3. Убедитесь, что рука, удерживающая лук, расслаблена,

что позволит избежать её излишнего дрожания.

Этот разрыв указывает на мягкую стрелу или проблему клиренса для лучников-

правшей с пальцевым выпуском (РП, БП).

Для левшей всё наоборот. Для блочников-

правшей, пользующихся механическим релизом (БР), левый разрыв характерен и обычно указывает на мягкую стрелу и/или проблему клиренса.

Если появляется верхний левый разрыв (смотрите следующую иллюстрацию), то перед началом дальнейшего тестирования по бумаге убедитесь, что у вас правильно выставлено гнездо.

Пальцевый выпуск (РП, БП):

1. Проверьте клиренс (см. страницу 5).

2. Уменьшите усилие натяжения/пиковое усилие натяжение лука.

3. Используйте более лёгкий наконечник и/или инсерт.

4. Используйте более тяжёлую тетиву (больше нитей или тяжелее материал).

5. Используйте более жёсткую стрелу.

6. Увеличьте жёсткость плунжера или используйте более жёсткую пружину на полочке.

7. Только для БП – сдвиньте полочку немного наружу, в

сторону от лука.

Механический релиз (БР):

1. Сдвиньте полочку вправо. Продолжайте понемногу двигать полочку вправо, пока не перестанет появляться левый разрыв.

2. Убедитесь, что рука, удерживающая лук, рас-

слаблена, что позволит избежать её излишнего дрожания.

3. Уменьшите пиковое усилие натяжения лука.

4. Выберите более жёсткие стрелы.

Этот разрыв указывает сразу на несколько нарушений полёта стрелы. Используйте процедуры бумажного теста и комбини-

ровав вертикальные разрывы (положение гнезда), а затем горизонтальные. Если у вас не получается сделать настройку (особенно положения гнезда), и вы не можете устранить верхний/нижний разрывы в бумаге, обратитесь в вашу местную сервисную мастерскую, чтобы проверить синхрониза-

цию эксцентриков или блоков на вашем луке.

Для лучников, использующих механический релиз, в некоторых случаях бывает необходимо применять настройки, противоположные описанным. Тип используемой полочки и релиза, в конкретной комбинации, может влиять на динамику изгиба стрелы, что приведёт к разрывам на бумаге, которые указывают на противоположные описанным здесь проблемы (хотя это и нечасто).

Когда вы добьетесь хорошей настройки на 4-6 футах (1.2-1.8 м.), отойдите ещё на 6 футов (1.8 м.) и продолжайте стрелять через бумагу. Это позволит убедиться в правильности ваших настроек и в том, что стрела находилась в нейтральном положении, когда вы стреляли по бумаге на первой дистанции.

8 Руководство по настройке лука и стрел

НАСТРОЙКА НА КОРОТКОЙ

ДИСТАНЦИИ (ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ)

Во многих случаях при настройке оборудования нет возможности стрелять с больших дистанций.

Следующий метод поможет добиться очень хорошей настройки оборудования на кротких дистанциях.

Используйте этот метод после того как вы осуществите один из основных методов настройки – пристрелку неоперёнными стрелами или бумажный тест.

Начните примерно с 12-15 ярдов (метров). Используйте

40 или 60 см. мишень, перевернув её чистой стороной к себе, чтобы стрелять по белой мишени.

Вертикальный разброс

Используя только оперённые стрелы, сделайте 6-8

выстрелов по верхнему краю мишени. Этот шаг покажет правильность расположения гнезда. См. рис. 13.

Обычно, небольшие проблемы в настройке видны на короткой дистанции, потому что на ней стрела имеет максимальные вибрации. Этот тест поможет определить проблемы с полётом стрелы и позволит сделать более тонкие настройки, чем предыдущие процедуры. Если у вас не получается стабильно попадать в верхний край мишени, это говорит о возможной небольшой нестабильности оборудования. Чтобы это исправить,

сдвиньте гнездо на 1/32" (0.8 мм.) вверх или вниз и постреляйте снова. Продолжайте двигать гнездо на

1/32" (0.8 мм.), (но не более) за раз.

Если ваши стрелы стабильно попадают в край мишени, и

вам удалось добиться, чтобы стрелы располагались по прямой горизонтальной линии на уровне верхнего края мишени, вы устранили нестабильность. Если линия попадания стрел расширилась, вернитесь к первона-

чальному положению гнезда и начните двигать его в другом направлении, сдвигая его на 1/32" (0.8 мм.). Это позволит вам определить правильное положение гнезда.

Горизонтальный разброс

Когда вы сможете добиться максимально прямой горизонтальной линии стрел, вы готовы настроить горизонтальный разброс стрел. Выстрелите 6-8 стрел по левому краю мишени по вертикали. См. рис. 14.

Чтобы уменьшить горизонтальный разброс для БР и БП лучников, сдвиньте полку влево или вправо. Это делается для того, чтобы компенсировать эффект эксцентрика. Смещение эксцентрика на блочных луках не всегда

компенсирует естественные вибрации, производимые луком. Часто эксцентрик вибрирует или наклоняется только при полном растяжении. Это обычное явление, и не стоит волноваться по этому поводу. При полном натяжении, центр плеча, который вы отметили на стадии предварительной настройки, может не соответствовать истинному пропорциональному центру. Поэтому, методом проб и ошибок, вы должны определить наилучшее горизонтальное положение полочки, чтобы добиться максимальной точности.

Смещайте полочку на 1/32" (0.8 мм.) в ту или другую сторону и стреляйте снова. Продолжайте регулировку,

Вертикальный

Горизонтальный

пока не достигнете наименьшего разброса линии стрел по горизонтали. Если линия попадания стрел расширилась, верните полочку в первоначальное положение и сдвиньте её на 1/32" (0.8 мм.) в другом направлении. Если линия сужается, продолжайте наст-

ройку в этом же направлении, пока не добьётесь максимально прямой линии.

БП лучники, использующие плунжеры, должны сделать необходимые настройки полочки, а затем выполнить настройку жёсткости плунжера. Увеличьте или уменьшите жёсткость пружины плунжера, делая по 1/8 оборота за раз. Если вертикальная линия становится шире, верните плунжер в исходное положение и делайте по 1/8 оборота в противоположном направлении, пока не добьётесь

ровной вертикальной линии попадания стрел.

РП-лучники должны регулировать только жёсткость пружины плунжера, увеличивая или уменьшая её на 1/8 оборота за раз. Если вертикальная линия становится шире, верните плунжер в исходное положение и делайте по 1/8 оборота в противоположном направлении, пока не добьётесь ровной вертикальной линии попадания стрел. Не меняйте горизонтального положения стрелы! Горизонтальное положение стрелы по оси лука уже было выставлено на этапе предварительной настройки

оборудования.

УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН

ПЛОХОЙ КУЧНОСТИ

Вы наверняка слышали, как некоторые люди говорят: «Если у вас хорошая кучность на 20 ярдах, то она будет хорошей на любой дистанции» или «Если у вас хорошая кучность на длинной дистанции, то и на короткой она будет хорошей». В некоторых случаях ни то ни другое утверждения неверны. Может быть минимальная

Путь без

на короткой дистанции,

искажений

приемлемая кучность

на длинной дистанции

несогласованность в оборудовании, которая снижает его потенциал, не даёт достичь наилучшей точности и влечёт за собой плохую кучность. В этом разделе приве-

дена информация, которая поможет вам выполнить тон-

кие настройки, необходимые для устранения большинс-

тва «минутных» проблем в настройке вашего оборудова-

ния. Многие лучники испытывают одну из следующих проблем с кучностью и полётом стрелы:

Плохой полёт стрелы и хорошая кучность.

Обычно это является результатом слишком жёстких стрел. Стрела немного рыскает во время отделения от лука, но обычно быстро стабилизируется и часто показывает весьма приемлемую кучность.

Хороший полёт стрелы и плохая кучность.

Хотя это и кажется противоречивым, но случается достаточно часто, и связано это с использованными вами методами настройки. Если у вас получается отличное ровное отверстие во время проведения бумажного теста или неоперённая стрела приходит точно в то же место, что и оперённая, это не всегда может означать, что у вас будет хорошая кучность. Это всего лишь означает, что ваши стрелы летят хорошо. По этой причине Истон разработал методы тонкой настройки и микронастройки, чтобы помочь вам добиться оптимальной кучности на вашем оборудовании

Плохой полёт стрелы и плохая кучность.

Это наиболее часто встречающаяся проблема неподходящих по жёсткости стрел или ненастроенного оборудования. Информация из данного руководства должна помочь вам устранить эту проблему.

Хороший полёт стрелы и хорошая кучность.

Это и есть конечный результат всей проделанной вами работы!

Модели кучности часто указывают на вероятные проблемы с полётом стрелы. Для определения этих проблем, ниже описаны два наиболее часто встречающихся образца кучности. Данные примеры взяты с дистанций FITA, однако их можно легко соотнести с любыми короткими или длинными дистанциями стрельбы. Рис. 15 иллюстрирует образец хорошей кучности на указанных дистанциях.

Чрезмерное торможение

Кучность, показанная на рис. 16, демонстрирует большой разброс на длинных дистанциях (90 м.), но кучность для более коротких дистанций приемлема. Это означает, что стрела слишком быстро теряет скорость. Чрезмерное торможение ведёт к нестабильности стрелы по причине быстрой потери начальной скорости. Когда начальная скорость падает слишком быстро, появляется нестабильность. Этот нестабильный полёт ведет к плохой кучности на длинных дистанциях и экстремальной чувствительности стрелы к ветру. Для лёгких стрел очень важно уменьшить торможение до минимума, чтобы поддержать максимальную скорость на всём пути полёта стрелы. Это можно сделать, уменьшив размер (высоту и/или длину) оперения или уменьшить угол наклейки оперения, или сделать и то и другое.

Недостаточный клиренс

Образец кучности на рис. 17 показывает приемлемую кучность на двух длинных дистанциях. Тем не менее, на коротких дистанциях кучность не уменьшается пропорционально кучности на длинных дистанциях. (Сравните с рис. 15). Обычно это указывает на проблему с клиренсом или минимальными неполадками

10 Руководство по настройке лука и стрел

взаимодействия системы «Лук-Стрела». Чтобы это исправить, смотрите раздел «Клиренс» на стр. 5 или разделы «Тонкие настройки» и «Микронастройки» на страницах 12-14.

Рис. 18 иллюстрирует, почему у вас могут быть проблемы с кучностью на коротких дистанциях, в то время как на длинных дистанциях кучность хорошая. При выстреле, когда стрела отделяется от лука, она находится в фазе своих максимальных колебаний. По мере того как стрела летит дальше, размер её изгибаний уменьшается, и стрела возвращается к своему первоначальному состоянию. Пример показывает, что стрела нестабильна и кучность на коротких дистанциях плохая, однако стрела стабилизируется на длинной дистанции и показывает приемлемую кучность. Эта нестабильность обычно является следствием минимальных нарушений настроек и проблемы клиренса.

Рис. 19 показывает путь стрелы, когда она отделяется от лука без каких-либо нарушений. Именно этого вы и попытаетесь достичь в процессе тонких настроек и микронастроек.

ВНУТРЕННИЕ НАСТРОЙКИ

СИСТЕМЫ «ЛУК-СТРЕЛА»

Если у вас проблемы с настройкой вашего лука, вам необходимо сделать некоторые изменения в вашем оборудовании, чтобы достичь наилучших настроек. Вот некоторые предложения:

Регулировка усилия натяжения лука

Фактически все блочные луки, так же как рекурсивные, имеют возможность регулировки усилия натяжения. Если ваши стрелы слишком жёсткие, увеличьте усилие натяжения. Если ваши стрелы слишком мягкие, уменьшите усилие натяжения.

«Вес» тетивы может оказывать значительное влияние на жёсткость стрелы. Увеличение или уменьшение количества нитей в тетиве влияет на динамическую жёсткость стрелы настолько, что иногда необходимо сменить стрелу на целый размер мягче или жёще. Если ваша стрела слишком жёсткая, уменьшите количество нитей тетивы. Если ваша стрела слишком мягкая,

увеличьте количество нитей тетивы. Вес обмотки

(центральной обмотки) может иметь такой же эффект.

Например, мононить на центральной обмотке может увеличить жёсткость стрелы, в отличие от более лёгкой нейлоновой нити. Простая смена металлических ограничителей гнезда стрелы на ниточные может иметь заметное влияние на жёсткость стрелы из-за разницы в весе этих двух типов гнезда.

Тетива – наиболее критичная часть вашего оборудова-

ния. Если настройка вашего оборудования никак не удаётся в течение длительного времени, возможно,

проблема кроется в тетиве. Неправильное изготовление тетивы может привести к неравномерной нагрузке её нитей. Этот дисбаланс заставляет тетиву нагружаться и растягиваться неравномерно, создавая непостоянный и нестабильный выпуск стрелы, который сильно снижает точность. Если проблема существует, и вы не можете устранить её другими настройками, попробуйте сменить тетиву и перенастроить оборудование снова.

Вес наконечника и инсерта

Стрелы X10, A/C/E и A/C/C, а также Beman ICS можно настроить, используя разные по весу наконечникови и/или инсерты. Алюминиевые стрелы можно настроить, используя наконечники NIBB, дающие 7%, 8% или 9% коэффициент баланса стрелы. Если ваша стрела слишком мягкая, используйте более лёгкие инсерты/наконечники. Если ваша стрела слишком жёсткая, попробуйте более тяжёлые инсерты/наконечники. Продолжайте менять вес инсертов/наконечников в пределах допустимого коэффициента баланса стрелы (7-16% F.O.C).

База лука

Для рекурсивных луков есть другой путь подгонки стрел по жёсткости - базой лука. Увеличивая или уменьшая расстояние от тетивы до оси рукояти лука, можно слегка изменять динамическую жёсткость стрелы, делая её немного жёще или мягче. Увеличение базы лука делает стрелу мягче, а уменьшение базы лука делает стрелу жёще.

База лука влияет на жёсткость стрелы, увеличивая или уменьшая энергию, передаваемую стреле в момент выстрела. Увеличение базы лука (укорачивание тетивы) сжимает плечи, увеличивает нагрузку на материал плеч. Большее начальное сжатие плеч ведёт к большему усилию натяжения лука при полном растяжении. И наоборот при уменьшении базы лука. Меньшая база лука (удлинение тетивы) уменьшает начальное сжатие плеч и уменьшает усилие натяжения лука при полном растяжении.

	ДЛИНАРЕКУР-	ДИАПАЗОН ЗНАЧЕНИЙ БАЗЫ
	СИВНОГОЛУКА
		73 /4		(19.7 cm to 22.9 cm)
			9 1 /4 "	(20.3 cm to 23.5 cm)
		81 /4	" - 9 1 /2 "	(21.0 cm to 24.1 cm)
		81 /2	" - 9 3 /4 "	(21.6 cm to 24.8 cm)

Однако, увеличение базы приводит к небольшим потерям скорости стрелы, поскольку незначительное увеличение усилия натяжения не компенсирует уменьшения «рабочего хода» лука. Когда рабочий ход уменьшен, количество времени, которое стрела остаётся на тетиве, тоже уменьшается, в свою очередь уменьшая продолжительность времени, в течение которого стреле передаётся энергия лука.

Хотя вы можете заметить небольшие потери в скорости при увеличении базы лука, не позволяйте скорости быть решающим фактором при выборе наилучшей базы для вашего лука. Часто говорят: «Лучше медленно попасть в яблочко, чем быстро промахнуться».

На блочном луке часто забывают делать регулировку базы во время настроек. Это происходит, потому что изменения базы лука меняют длину и усилие натяжения, что в свою очередь требует дополнительных настроек. Тем не менее, нахождение правильной б а з ы в а ш е г о б л о ч н о г о л у к а (о б ы ч н о о н а больше, чем устанавливается производителем)

ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ СТРЕЛЬБЫ

Имеется несколько способов надевания или снятия тетивы с лука.

Рассмотрим распространенные в нашей стране и за рубежом наиболее рациональные способы надевания и снятия тетивы. Основное достоинство этих способов - недопущение скручивания плеч лука при его сгибании.

при помощи ремня на ноге и бедре

при помощи ремня

при помощи специального шнура, имеющегона концах кожаные петли

при помощи двух точек, имеющихся на неподвижной опоре

Итак, необходимо надеть тетиву плечей на ушко нижнего плеча и, держа в левой руке верхнюю петлю, а в правой лук за верхнее плечо (ближе к ушку), продеть правую ногу между луком и тетивой. Затем, зафиксировав плечо лука нижним концом к наружной поверхности левого ботинка, а задней поверхностью рукоятки к задней поверхности правого бедра, согнуть его, нажав правой рукой на переднюю поверхность верхнего плеча и надеть на его ушко другую петлю тетивы. Сгибая лук, надо следить, чтобы движение правой руки происходило в рабочей плоскости лука.

Техника стрельбы

Под техникой какого-либо спортивного упражнения понимают наиболее рациональный способ его выполнения, другими словами, спортивная техника - это специализированная система одновременных движений, направленных на рациональную организацию взаимодействия внутренних и внешних сил, действующих на тело спортсмена, с целью наиболее полного и эффективного использования их для достижения возможно более высоких результатов" (В.М.Дьячков).

Это определение в полной мере относится и к технике стрельбы из лука. Спортсменам необходимо уяснить, что процесс выстрела - это двигательный навык, действие управляемое.

Современная биотехника рассматривает спортивную технику как структуру "процессов управления, осуществляемых биомеханическим аппаратом спортсмена и направленных на выполнение двигательных программ данного вида спорта" (Ф.К.Агашин). В основе двигательной программы стрельбы из лука (ее кинематической структуры) лежат положения, описанные в статье "Некоторые вопросы теории выстрела из спортивного лука" (сб."Разноцветные мишени", 1977).

В этой работе рассматриваются внешние проявления техники стрельбы, сводящиеся к анализу взаимного расположения звеньев спортсмена и их относительного перемещения во времени и пространстве.

Обучение технике сводится к созданию и совершенствованию процессов управления движениями стрелка, к организации таких связей в биомеханическом аппарате стрелка из лука, при которых обеспечивается максимальная надежность выполнения двигательной программы. Несмотря на то, что техника у стрелков может быть различна в силу индивидуальных особенностей и взглядов на вопросы техники стрельбы, рекомендуемые ниже элементы техники составляют определенную систему.

Стрелок должен найти и принять такое положение, при котором колебание его тела и соответственно лука будут минимальными. Мало того, это положение должно легко и точно воспроизводиться перед каждым выстрелом и способствовать работе мышц на протяжении всего соревнования.

Меткость стрельбы в значительной мере зависит от расположения тела стрелка и лука непосредственно перед выстрелом и должно обеспечивать выпуск стрелы в плоскости выстрела.

Таким образом, техника стрельбы из лука - это комплекс движений и определенных положений частей тела человека, необходимых для выполнения выстрела, обеспечивающий максимальную вероятность (надежность) попадания в цель. Он включает в себя: изготовку; прицеливание; обработку выстрела (технику его выполнения); управление дыханием; подготовку к следующему выстрелу. Каждая составляющая комплекса также подразделяется на ряд элементов.

Установка стрелы на луке

Перед выстрелом стрела вставляется хвостовиком в гнездо тетивы и укладывается на полку. Для спортсменов, применяющих кликер, стрела вводится и под него. Лук удерживают левой рукой (при левосторонней изготовке) горизонтально или с небольшим наклоном окна рукоятки.

Стрелу берут правой рукой ближе к оперению и вставляют хвостовиком в гнездо, а средней частью кладут на нижний выступ окна. Затем правой же рукой стрелу вводят под кликер и опускают на полку.

Некоторые стрелки, особенно те, у которых кликер сделан с изгибом в верхней его части, вставляют стрелу, сначала пропуская ее под изгиб кликера, опускают на полочку и лишь, потом вставляют хвостовиком в гнездо. И при этом, и при другом способах подготовки стрелы к выстрелу каждый раз нужно внимательно следить за тем, чтобы направляющее перо было направлено от лука, как показано на рисунке.

В целях обеспечения безопасности вставлять стрелу разрешается только на линии стрельбы и при направленности лука в сторону мишени.

Изготовка

Изготовка определяется положением ног, туловища, рук и головы по отношению к направлению стрельбы. Она должна быть естественной и не изменяться от выстрела к выстрелу, от серии к серии. Изготовка стрелка делится на исходную и рабочую.

Исходная изготовка - это положение стрелка в состоянии готовности к растягиванию лука.

При принятии исходной изготовки стрелком выполняется ряд действий:

• принятие стойки, определяется положение ног, туловища, головы, устанавливается стрела на луке;
• определяется положение руки, удерживающий лук (кисть, хват), тянущей руки (захват тетивы, ориентация тетивы);
• определяется положение плеча и предплечья;
• оцениваются условия подготовки.

Рабочая изготовка . Приняв и проверив правильность принятого исходного положения всех частей тела, стрелок растягивает лук до касания тетивой передней поверхности подбородка. Рука при этом согнута в локтевом суставе таким образом, чтобы кисть была максимально приближена к шее, а предплечье и плечо, образуя острый угол, находились почти в одной горизонтальной плоскости. Растягивание лука осуществляется лишь напряжением задних пучков дельтовидной мышцы и мышц, отводящих лопатку назад. Ногтевые фаланги и удерживающие их сгибатели пальцев выполняют функцию захвата тетивы.

После уточнения в прицеливании, выполнения дотягивания стрелок находится на стадии завершения подготовки к выстрелу и готов выполнить его.

Положение ног.

Стрелок становится левым боком к мишени, ноги на ширине плеч параллельно или с незначительным разведением носков. Такое положение стоп обеспечивает достаточную устойчивость во фронтальной и сагиттальной плоскостях, ограничивает свободу движений в тазобедренных суставах.

а) открытая, б) боковая в) закрытая

ОЦТ - общий центр тяжести

Положение туловища

Положение туловища это одно из основных элементов стойки.

Оно должно быть устойчивым, однообразным и как можно более естественным, не должно сгибаться и скручиваться.

При изготовке корпус должен располагаться вертикально, чуть наклонившись вперед. Проверка правильности изготовки производится при натяжении тетивы перед зеркалом.

Голова стрелка должна быть повернута к мишени с небольшим наклоном влево (в сторону спины). Подбородок следует несколько приподнять, что создает удобство для размещения кисти тянущей руки.

При обучении правильному положению головы, тренер, стоя перед стрелком и придерживая правой рукой лук, левой рукой поправляет положение головы.

Рука, удерживающая лук на весу, испытывает на себе упругость лука во время выпуска тетивы и разгибания плеч. Выполняя статическую работу, она участвует не только в растягивании лука, но и в наведении и удержании лука в сторону мишени - в прицеливании. Положение отдельных звеньев левой руки относительно плоскости выстрела должно отвечать следующим требованиям:

1. Давление кисти на рукоятку лука проходит в плоскости выстрела. При этом точка ее приложения к рукоятке должна быть постоянной от выстрела к выстрелу.
2. Звенья руки не должны препятствовать свободному прохождению тетивы при выстреле до тех пор, пока стрела полностью не покинет лук.
3. Положение левой руки обеспечивает максимально возможное растягивание лука спортсменом, способствует прохождению тетивы в момент выстрела.

Положение левой руки и ее звеньев относительно плоскости выстрела оказывает влияние на степень напряжения мышц плечевого пояса. Чем дальше оси суставов расположены от плоскости выстрела, тем большую нагрузку испытывают мышцы при удержании растянутого лука. С этой точки зрения целесообразно, по возможности, приближать руку к направлению стрелы.

Положение кисти на рукоятке

Хват - способ удержания лука в кисти руки. Способов размещения рукоятки в кисти встречается много. И, как правило, каждый считает свой хват наиболее эффективным. Подобная оценка различных способов обусловливается не столько ошибочными или завышенными оценками, сколько индивидуальными особенностями стрелков.

Ниже приводится подробный анализ и классификация способов удержания лука, сейчас же мы рассмотрим требования, предъявляемые к хвату:

• площадь соприкосновения рукоятки лука с кистью должна быть как можно меньше;
• направление силы давления лука на кисть при натяжении тетивы должно проходить через (как можно ближе к центру) лучезапястный сустав;
• мышцы - сгибатели пальцев должны быть, по возможности, расслаблены. Если же они участвуют в удержании лука, то обхватывают рукоятку всякий раз с одинаковой силой;
• центр приложения силы прикосновения руки должно приходить всегда на одно и то же место рукоятки.

Классификация вариантов хвата:

• По расположениюлу чезапястного сустава относительно плоскости тетивы
• По характеру работы кисти
• По расположению пальцев
• По работе пальцев

Встречающиеся в практике способы удержания лука классифицируются по трем признакам:

1. В зависимости от того, всей ладонью или выемкой между большим и указательным пальцами стрелок касается рукоятки, хват делится на низкий и высокий. Низкий хват - рукоятка лука упирается в ладонь, сила давления лука приходится на лучезапястный сустав. Удержать лук таким способом легко. Напряжение мышц кисти и лучезапястного сустава минимально, следовательно, меньше опасность "подбива" лука.

Существенным недостатком этого хвата является то, что площадь соприкосновения руки с рукояткой лука слишком велика - очень трудно начинающим стрелкам направлять силу соприкосновения в одну и ту же точку на рукоятке. Угол вылета, следовательно, будет нестабильным даже на одной и той же дистанции. Кучность попадания соответственно ухудшается.

При высоком хвате растянутый лук удерживается путем прижимания шейкой рукоятки выемки между большим и указательным пальцами.

2. По отношению лучезапястного сустава и плоскости движения тетивы хват делится на мелкий и глубокий.

Мелкий - рукоятка лука выделена вправо (при левосторонней изготовке) от продольной оси предплечья. Всю нагрузку принимает на себя большой палец. Ввиду увеличения опасности "подбива" при этом хвате он может быть рекомендован только тем стрелкам, которые не могут другими способами вывести локтевой сустав из плоскости движения тетивы (например, при чрезмерном перегибании в нем).

Глубокий - предплечье левой руки своей передней частью глубоко входит в плоскость тетивы. При этом обеспечивается нагрузка на мышцы, фиксирующие лучезапястный сустав, но подставляется под удар предплечье. Чрезмерное приближение локтевого сустава к плоскости движения тетивы ведет к ощутимым ударам ее по руке. В результате возможны отклонения стрелы в полете, а также болевые ощущения и травмы

3. Удержание может осуществляться с обхватом или без обхвата рукоятки лука пальцами, причем удержание с обхватом делится, в свою очередь, на жесткое (сильное сжатие рукоятки) и свободное (пальцы свободно вложены в рукоятку). Последнее чаще всего встречается при высоком хвате.

Под воздействием внешних сил (растягивание лука) в результате неидентичного изготовления рукоятки и плечей лука при выпуске тетивы возникает поворот рукоятки вокруг вертикальной оси.

Чтобы хват не усугублял (не увеличивал) отрицательных действий лука, рекомендуется:

• применять свободный хват, который обеспечивает беспрепятственную самоустановку лука под действием сил растягивания;
• с целью уменьшения момента трения в точке соприкосновения руки с рукояткой последняя должна быть тщательно отполирована и диаметр ее должен быть как можно меньше;
• при жестком хвате положение кисти на рукоятке должно быть таким, чтобы условный центр лучезапястного и межзапястного суставов находился на линии силы растягивания. Свободное вращение относительно этого центра должно быть обеспечено полным расслаблением соответствующих мышц.

Из двух вариантов хвата предпочтение следует отдавать свободному.

При пере разгибании руки в локтевом суставе рекомендуется во избежание ударов тетивой сделать сложное вращательное движение рукой.

Кисть, предплечье и плечо во время удержания растянутого лука должны располагаться на одной прямой, лежащей в плоскости выстрела. Рука под действием обратной силы растягивания лука, возникающей при выстреле, перемещается в направлении действий этой силы. Таким образом, естественным направлением отхода левой руки после выстрела является ее движение вдоль плоскости выстрела, т.е. в сторону мишени.

Виды хвата

Место упора в рукоятку при этом находится в одной горизонтальной плоскости с лучезапястным суставом, т.е. кисть и предплечье составляют одну прямую линию. Ладонь в разведенными или свободно опущенными пальцами неплотно касается рукоятки или же удерживается горизонтально. Выключенный хват требует значительных мышечных усилий при фиксации лучезапястного сустава, но значительно снижает возможность смещений центра приложения силы сопротивления луку.

Положение руки, тянущей тетиву.

Правая рука тянет тетиву, и если движение и останавливается, то лишь в период предварительного прицеливания. Прицеливание осуществляется на фоне медленного, едва заметного для глаза движения руки, тянущей тетиву.

Прежде чем рассматривать раздел положение руки, тянущей тетиву, следует рассмотреть способы захвата тетивы и лишь затем - положение и работу всей руки.

Захват тетивы применяемый в спортивной стрельбе по мишеням

Захват выполняется указательным, средним и безымянным пальцами. Тетива размещается на первых (ногтевых) фалангах, ближе к суставам, таким образом, чтобы стрела была между указательным и средним, а нагрузка распределялась равномерно на все пальцы. Средний, более длинный палец, следует слегка согнуть во втором суставе, тогда третий сустав приблизится к линии трех суставов двух пальцев и, следовательно примет на себя равную часть нагрузки. Для этой цели пользуются дополнительной накладкой на этот палец - напалечником.

Большой палец и мизинец в удержании тетивы не участвуют. Во избежание помех со стороны большого пальца пользуются следующими наиболее распространенными способами прикладки кисти.

а) прижимает его к ладони (подчелюстной способ);

б) отводит и прижимает передней поверхностью к шее (зашейный способ);

в) отводит и прижимает к задней поверхности нижней челюсти (зачелюстной способ)

Прицеливание

Прицеливание - это наведение лука в мишень и сохранение его в этом положении, пока не произойдет выстрел.

Прицеливание состоит из визуальной оценки прицельных приспособлений и непосредственных действий, направляющих и удерживающих лук, стрелу, тетиву.

При прицеливании осуществляется контроль:

• за совмещением линии прицеливания с точкой прицеливания;
• за проекцией тетивы относительно плоскости стрельбы;
• за сохранением стрелком базы.

При стрельбе из лука прицеливание осуществляется несколькими способами. Например, прицеливание по стреле: хвостовик стрелы размещается на высоте глаза. С изменением базы стрелка - за счет установки хвостовика стрелы на различной высоте глаза (в зависимости от дистанции).

В настоящее время наиболее распространенный способ прицеливания - постоянно сохраняющееся расстояние от глаза до хвостовика стрелы. Это расстояние (база) сохраняется за счет плотной прикладки кисти руки, тянущей тетиву, под подбородок, с фиксацией тетивы в двух точках (подбородок, кончик носа). Некоторые спортсмены применяют для более точной фиксации расстояние от глаза до стрелы "пуговку" на тетиве. Не допускается неплотное замыкание зубов стрелка, так как при этом увеличивается база стрелка и стрелы летят вверх.

Вторая точка - это мушка прицела, закрепляющаяся на передней, задней части рукоятки лука или на выносной линейке, которая перемещается по вертикали и горизонтали. Точкой прицеливания в стрельбе является мишень. Стрелок фиксирует мушку через проекцию тетивы, которая должна проходить по геометрической оси рукоятки лука

А - подвижной движок прицела (мушка)

В - база стрелка

С - величина натяжения стрелы

Н - точка фиксации натяжения

М - точка прицеливания

Т - вершина траектории

П - точка попадания

У - угол возвышения

Д - дистанция стрельбы

ОАМ - линия прицеливания

Схема прицеливания, приведенная на рисунке поможет ознакомить начинающих стрелков с прицелом прицеливания, оценить отклонение точек (глаз, тетива, мушка, центр мишени), составляющих линию прицеливания, и влияние этих отклонений на траекторию полета стрелы, заставит с должной ответственностью относится к своим действиям при обработке выстрела.

Прицеливание должно обеспечивать наведение мушки лука в мишень при постоянном растягивании лука и необходимом угле возвышения (бросания) стрелы, поэтому действия стрелка, связанные с наведением лука в мишень: выпуск стрелы, определение положения оси симметрии лука, стрелы, тетивы, траектория полета стрелы, точка попадания - должны находиться в одной вертикально расположенной плоскости, т.е. в плоскости выстрела.

Для прицеливания из спортивного лука с захватом тетивы тремя пальцами рекомендуется нижеприведенная последовательность ее исполнения, обеспечивающая перечисленные требования:

1. Принятие рабочей изготовки должно производиться до начала уточнения при прицеливании.
2. Положение головы фиксируется напряжением мышц шеи и спины так, чтобы линия прицеливания проходила через глаз стрелка, тетиву, мушку прицела и мишень и совпала с плоскостью выстрела. Качество попадания зависит от стабильности поворота и наклона головы.
3. База стрелка (расстояние между глазом и стрелой, закрепленной на тетиве) должна быть постоянной. Это достигается с помощью плотной "заводки" кисти под нижнюю челюсть.
4. Положение пальцев на тетиве не должно выводить ее из плоскости выстрела и менять силу растягивания лука за счет увеличения или уменьшения усилий, прикладываемых безымянным пальцем (это бывает при подъеме локтя вверх).Тетива при обработке выстрела жестко упирается в подбородок, при таком положении пальцы кисти не должны уводить тетиву из вертикальной плоскости лука. При фиксации тетивы по правой (или левой) стороне челюсти (правое или левое крыло ноздрей носа) также должно сохраняться совпадение вертикальной плоскости лука с линией прицеливания.
5. При вертикальной плоскости выстрела не должно быть завала лука. Завал лука происходит вокруг оси, расположенной между точками его опоры в растянутом положении; этими точками являются кисть левой и правой руки. Приближенно можно считать, что лук при завале поворачивается вокруг оси стрелы. Если же лучник стреляет при постоянном завале лука, то он не освобожден от ошибок в попадании и необходим контроль угла наклона.
6. Изменение прицеливания относительно вертикальной оси происходит за счет поворота туловища в плоскости выстрела.
7. Контролем за правильностью попадания может служить направление стрелы (при условии, что ось стрелы совпадает с вертикальной плоскостью лука: тетива и мушка прицела проектируется по оси лука). Совмещение прицела с мишенью по высоте достигается незначительным наклоном туловища.
8. При прицеливании стрелок должен рационализировать свои движения (растягивание лука, прикладка кисти), что уменьшит время на обработку выстрела, а значит и энергозатраты стрелка при его выполнении. Как и в пулевой стрельбе, в стрельбе из лука рекомендуется прицеливаться на зажмуривая второй глаз. При этом утомляемость зрения меньшая, длительнее сохраняется четкость в различении мушки. Особенности зрения человека таковы, что он не в состоянии одновременно различать далекие и близкие предметы. По этой причине нельзя одновременно четко различать мушку и мишень. Вот почему предпочтительно фокусировать зрение на мушке и проектировать ее четкие очертания на расплывчатую мишень.

Проекция тетивы при прицеливании должна проходить по геометрической оси рукоятки лука.

Обработка выстрела

Обработка выстрела - последняя фаза в растягивании лука, прицеливании и дотягивании, которая заканчивается выстрелом - отходом стрелы от тетивы. Прицельный выстрел осуществляется следующим образом. Заняв позицию для стрельбы (лук в опущенной руке), оценив ее правильность (отношение к мишени, постановка ног, головы и др.) и ознакомившись с объективными условиями выполнения предстоящего выстрела, стрелок поднимает лук и, удерживая его в руке (вытянутой в сторону мишени), принимает изготовку, натягивает тетиву, направляет лук мушкой в центр мишени и, удерживая эту направленность, возобновляет растягивание, но уже очень медленно, не мешая неподвижности всей системы "стрелок-лук". На фоне этого дотяга в момент, когда стрела вышла из-под кликера (при условии, что лук не изменил своей направленности мушкой на середину мишени), и производится отрыв тетивы. Дотягивание начинается с перемещения стрелы из-под кликера и заканчивается щелчком. По этому звуковому сигналу начинается освобождение тетивы, которое заканчивается полным отделением тетивы от подбородка.

Действия стрелка по выпуску тетивы должны производиться в направлении плоскости выстрела, и тетива должна уходить только от подбородка. В отходе (выпуске) стрелы участвуют обе руки. В фазах дотягивания и освобождения тетивы левая рука наращивает давление на рукоятку лука в направлении выстрела, помогая как бы правой руке, но ни в коем случае не подменяя ее. При такой работе левой руки, когда произошел разрыв цепи "лук-стрелок", она перемещает лук в направлении выстрела, не сбивая наводки его. Правая рука перемещается назад.

Управление дыханием

Перед принятием исходной изготовки следует дышать спокойно, чуть углубленно, затем, ближе к началу растягивая тетивы, более поверхностно. Обработку выстрела следует производить при задержке дыхания на полу выдохе. Дыхательный цикл состоит из вдоха, выдоха и паузы. В одну минуту человек в спокойном состоянии производит в среднем 12-15 циклов, то есть один дыхательный цикл длится 4-5 секунд. После выдоха - 2-3 секундная пауза. Эта естественная пауза, как правило, используется стрелком для обработки выстрела. Но для того, чтобы ее хватило на весь выстрел, дыхание задерживается чуть раньше наступления естественной паузы, и продляют ее до выпуска тетивы. Таким образом, она увеличивается до 10-12 секунд, необходимых для обработки выстрела. Правильно поставленное, соответствующее ритму стрельбы дыхание обеспечивает организму нормальный отдых, предохраняет его от преждевременного утомления.

Подготовка к следующему выстрелу

Подготовка к следующему выстрелу - это комплекс действий стрелка после выстрела, обеспечивающий его восстановление, проведение анализа выстрела и принятие решения о сохранении или улучшении качества попадания.

Подготовка к выполнению выстрела слагается из действий, происходящих за очень короткий промежуток времени (в среднем 50 секунд на весь комплекс подготовительных мероприятий и выстрел). После выполнения выстрела стрелок должен сохранить позу и положение лука в вытянутой руке до момента попадания стрелы в мишень, произвести отметку выстрела, пользуясь биноклем или на коротких дистанциях без него и провести тщательный анализ выстрела. При анализе выстрела в случае неблагоприятного попадания следует определить причину. Если ошибка установлена - принять решение по ее исправлению. Если причина ошибки неизвестна, то необходимо выполнить следующий выстрел, после вторичного анализа найти причину появления ошибки и принять соответствующее решение.

Все кто пробовал стрелять из луков, не оснащенных прицельными приспособлениями, вероятно, обратили внимание, что стрелы после выстрела летят не совсем туда, куда хотелось бы. Особенно это касается стрельбы из самодельных реплик старинных луков или из простейших луков, сделанных на природе, на скорую руку. В своих прошлых статьях я уже писал, что центральные и симметричные луки это всего лишь частный случай луков периферийных и ассиметричных. Поэтому схемы на рисунке касаются любых луков и показывают, как вносить поправки по горизонтали во время прицеливания.
Рассмотрим два варианта стрельбы из периферийного лука правшой. То есть лук в левой руке, а стрелу и тетиву удерживают и натягивают правой рукой. Для левшей все рекомендации надо рассматривать в зеркальном изображении.
1) Стрельба «по английски», стрела слева относительно лука.
Реальная линия полета стрелы будет близка к линии от точки А к точке С. Точка А это место где находится тетива находится в первоначальном положении на луке или место куда тетива вернется после выстрела. Точка С изображает центр мишени. Точка Б схематично показывает место где тетива находится за миг до выстрела. Рядом изображена голова стрелка.
Если сохранять однообразие в прицеливании: это одинаковая длина натяжения тетивы, однообразное касание тетивы или руки (стрелка) лица (губы, носа, уха, подбородка…), полочка на луке, отметки для хвостовика стрелы на тетиве и т.д… то правый глаз стрелка станет одним из прицельных приспособлений.
Можно конечно вторым прицельным приспособлением использовать наконечник стрелы. Но если провести прямую от правого глаза через наконечник в сторону мишени, выяснится, что такая линия прицеливания смотрит далеко в сторону от мишени. Следовательно, придется делать серьезную поправку в прицеливании. Для спортивной стрельбы эту поправку можно определить пробными выстрелами и чем опытнее стрелок, тем меньше он на определение этой поправки затратит времени. Спортсмены иногда рядом с мишенью укрепляют маячок-маркер и прицеливаясь кончиком стрелы в этот маячок попадают в мишень. При необходимости маячок можно передвинуть в более удобное положение, ближе или дальше от мишени. Одновременно делая поправку, как по высоте попадания, так и по горизонтали. В реальности обычно сразу делают приблизительную поправку, прицеливаясь в какой либо предмет возле (справа и ниже) мишени и по попаданию стрелы ориентируются в какую сторону и на сколько сделать поправку в прицеливании от того предмета, чтоб стрела во время следующего выстрела все же попала в мишень, а затем и в центр мишени. Для большей ясности поясню, что при таком прицеливании расстояние от маячка до мишени даже на дистанции стрельбы в 15-20 метров уже может быть больше метра. На больших дистанциях это расстояние еще больше. Но то, что разрешено спортсмену не всегда годится для стрелка охотника или воина.
Можно поставить на луке простейший прицел. Привязать чуть выше полочки для стрелы веточку рогульку. Передвигая рогульку выше-ниже и дальше–ближе относительно лука пристреляться на те же 15-20 метров. При стрельбе на большие расстояния, например, на двойное пристрелочное 30-40 метров, разброс практически будет равен нулю. Точнее, будет равно вылету ветки рогульки от лука, что для самодельного лука и самодельных стрел просто несущественно. Намного проще будет научиться брать в качестве второго прицельного приспособления, вместо веточки-рогульки, мнимую точку рядом с наконечником стрелы. Тут главное не пугаться, что стрела смотрит в одну сторону, а мнимая точка указывает в другую. Сразу поверить и лично убедиться, что именно так стрелять и надо. Само собой мнимая, прицельная точка в зависимости от дистанции стрельбы еще и по вертикали будет перемещаться.
2) Стрела справа относительно лука или славяно-азиатские варианты стрельбы из лука.
В этом случае стрела летит по линии А N, прицельным глазом будет уже левый. А прицельной линией будет параллельная (линии А N) линия от левого глаза до точки К. Тут тоже придется найти стрельбой мнимую точку в районе наконечника стрелы и прицеливаться по этой мнимой точке. Часто эта мнимая точка располагается прямо на наконечнике стрелы или расположена очень близко к наконечнику. Пробной пристрелкой проверьте, куда будут уходить стрелы. Если в точку М, то естественно мнимую точку прицела надо будет выносить правее наконечника. Так же вполне возможна установка прицела выше полочки лука для регулировки по горизонтали и вертикали.

Рецензии

Добрый день!
Жутко интересно!

А я-то думаю, почему я так опозорилась на Русборге... Это у нас недавно проходил исторический фестиваль, и желающим давали пострелять из луков. Никак у меня стрела не укладывалась слева, даже рукам было неудобно. Пуляла, правда, далече, но всё "в молоко". А мне, оказывается, нужно было просто справа стрелу держать, по второму методу, я ведь наполовину левша, и хоть держу лук в левой, но и прицельный глаз у меня - тоже левый.
О как!

Большое спасибо за замечательную подборку. Чётко, ясно, без "воды". Будем изучать с дочкой теорию лукостроения, похоже, мы капитально подсели.

Рад, что пригодилось! У меня на страничке еще материалы по лукам есть. Может пригодится. И вообще женщина стреляющая из лука это красиво. Только сохраняйте руку держащую лук иначе тетива может ударить по внутренней стороне предплечья и будет громадный синяк. И еще разохотитесь стрелять из лука от такой неучтенной малости.
С уважением, Анатолий.